Si eres fumador y quieres dejar el hábito, seguramente habrás probado o escuchado sobre diferentes métodos para conseguirlo, como los parches, los chicles, los medicamentos o la hipnosis. Sin embargo, hay un método que quizás no conozcas y que puede ser muy efectivo para ayudarte a dejar de fumar: la acupuntura láser.

La acupuntura láser es una técnica basada en la medicina tradicional china, que consiste en estimular unos puntos específicos del cuerpo con un haz de luz de baja intensidad. Estos puntos se corresponden con los meridianos de energía que recorren el organismo y que regulan su funcionamiento. Al estimularlos con el láser, se consigue equilibrar el flujo de energía y armonizar el cuerpo y la mente.

Tiene múltiples beneficios para la salud, pero uno de los más destacados es su capacidad para ayudar a dejar de fumar. Esto se debe a que el láser actúa sobre los puntos de acupuntura relacionados con el sistema nervioso, el sistema endocrino y el sistema respiratorio, que son los más afectados por el tabaco.

Algunos de los efectos positivos de la acupuntura láser para dejar de fumar son:

• Reduce la dependencia física y psicológica a la nicotina, al disminuir los niveles de dopamina y aumentar los niveles de endorfinas, las hormonas del placer y el bienestar.
• Disminuye los síntomas de abstinencia, como la ansiedad, el estrés, el insomnio o el aumento de peso, al relajar el cuerpo y la mente y mejorar el estado de ánimo.
• Mejora la función pulmonar y la capacidad respiratoria, al limpiar las vías respiratorias y favorecer la oxigenación de los tejidos.
• Previene las recaídas, al fortalecer el sistema inmunológico y aumentar la autoestima y la confianza.

La acupuntura láser es un método seguro, indoloro y con leves efectos secundarios. Se puede aplicar tanto en las orejas como en otras partes del cuerpo, según las necesidades de cada persona.

FUENTES:

Li, X., Wang, Y., Wang, S., Liu, Y., Liang, F., & Liu, X. (2019). Efficacy and safety of acupuncture combined with auricular acupressure for smoking cessation: A study protocol of a multicentre, randomized, controlled clinical trial. Medicine, 98(51), e18437. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35968287/   

Medicoplus. (2020). Los 20 efectos perjudiciales del tabaco en nuestra salud. Recuperdado de: .Los 20 efectos perjudiciales del tabaco en nuestra salud (medicoplus.com)